Dear Temans,

Kita sering mendengar quote ibu bahagia membesarkan anak bahagia. Atau Kebahagiaan ibu menjadi kunci kebahagiaan keluarga. 

Kita terbiasa mendahulukan kepentingan keluarga dan orang lain daripada kebutuhan kita dan ajaibnya, kita bahagia dan sukarela melakukannya. The power of emak ya, hehe. Hal ini tidak salah, tapi jangan lupa mencintai diri sendiri, Temans.

Apa itu self love?

Mencintai diri sendiri, berarti kita mencintai dan menghargai diri sendiri. Ya, siapa sih yang tak cinta dirinya? Jangan salah, ada banyak! Ya, banyak orang yang membenci dirinya sendiri. Menganggap diri mereka jelek, tidak punya kemampuan apapun, bahkan tidak layak dicintai.

Bagaimana caraku mencintai diri sendiri?

Panggil Namaku

Menjadi ibu dan istri kadang mengaburkan identitas kita. Salah satunya, adalah kita dipanggil dengan Panggilan Bunda (nama anak) atau Ibu (nama suami). Orang sekeliling kita jadi nggak tahu nama asli kita ya. Hehe.

Paling hanya teman komunitas atau teman zaman kuliah dan sekolah yang tahu nama kita. Atau teman di kantor. Di lingkungan rumah, berubah jadi Ibu Bagus dan Bunda Nailah, hehe. 

Makanya di perumahanku, para istri juga terbiasa disapa dengan nama masing-masing, sehingga kita tahu nama asli tetangga kiri-kanan. Ada rasa senang jika dipanggil dengan nama sendiri, deh. 

Penuhi Kebutuhan Pribadi

Saking  banyaknya  kebutuhan keluarga yang harus dipenuhi, kadang kita mengesampingkan keinginan dan kebutuhan kita. 

Zaman ngantor, Aku terbiasa membeli barang yang kuinginkan, untuk memberi reward pada diriku. Aku suka membeli perhiasan saat gajian rasanya bahagia pergi ke toko emas dan membeli cincin kecil yang cantik hihi. 

Coba perhatikan, Kebutuhan kita sudah terpenuhi belum? Makan yang bergizi, tidur cukup, olahraga adalah kebutuhan tubuh kita. Jangan diabaikan ya. Kebutuhan untuk mengobrol dan berkumpul dengan keluarga, sahabat dan teman juga kebutuhan penting. 

Sisihkan waktu untuk bertemu sahabat, luangkan waktu untuk ikut kajian agama dan seminar, workshop, untuk menambah nutrisi otak. Bergantian dengan suami untuk menjaga anak-anak. 

Mengurangi over thinking 

Ya, cara menyayangi diri sendiri untukku adalah stop over thinking. Aku dulu terbiasa memikirkan yang tidak-tidak, kata mamaku, hehe terkadang sampai menangis hingga tertidur. 

Padahal, kata orang bijak masa lalu sudah berlalu, masa depan belum terlihat, yang kita miliki adalah hari ini, maksimalkan.

Sekarang, aku berusaha untuk easy going, tidak banyak pikiran. Menjalani hari dengan bahagia dan syukur. Ternyata, hal ini bikin perasaan lebih ringan dan bahagia. Aku berusaha olahraga teratur dan bernafas dengan panjang dan lega. 

Mantra Aku Cantik  

Dulu, aku sering insecure dengan tubuh kerempengku, rambut keriting, dan lainnya. Huhu parah kan diriku. Aku lalu berusaha menggali hal positif dariku dan menuliskannya. 

Aku juga mulai membiasakan mengucapkan  dan menuliskan berbagai kalimat positif untuk menyemangati diriku. Setelah aku sering menemukan bahwa keinginan yang kuucapkan Alhamdulillah satu-persatu terwujud, salah satunya ingin jadi pembicara dan guru menulis, hehe. Ajaib rasanya. 

Belajar Sesuatu Yang Disukai

Walaupun menjadi ibu dan usia kian bertambah, jangan berhenti belajar dan punya mimpi.

Apa yang menjadi impianmu, cobalah untuk diwujudkan. Jangan pikir mimpi itu terlalu tinggi atau konyol untuk terwujud.

Salah satu impianku adalah ikut writer residence di luar negeri. Ingin rasanya pergi ke negara lain, dan menulis buku tentang hal yang menarik di sana. Untuk itu, aku harus fasih berbahasa Inggris. Aku mulai belajar bahasa Inggris dari buku, film dan lagu, gabung dengan klub bahasa Inggris demi mencapai impian itu. 

Jadikan Iri Sebagai Pemacu Semangat 

Kehadiran media sosial membuat kita bisa mengintip sebagian kehidupan orang lain. Kadang terbersit rasa iri pada kehidupan orang lain Kalau aku sebagai penulis, biasanya tidak jauh-jauh dari pencapaian teman-teman. Hm, Kok bisa sih dia lolos seleksi penulis GLN? Diundang ke sana-sini? Bisa punya ide sekeren itu?

Rasa iri yang timbul adalah manusiawi,  biasanya kujadikan pemacu agar lebih semangat berkarya. Pelajari cara mereka memperoleh kesuksesan itu. Ikuti cara mereka, tiru etos kerja, kedisiplinan dan konsistensi mereka. Tidak mungkin kan, rebahan terus tapi ingin sukses. Huhu.  

Ungkapkan Isi Hati

Ya, terkadang tidak mudah mengungkapkan isi hati pada orang lain. Khawatir apa yang kita sampaikan membuat orang tersinggung atau tidak enak. Akibatnya, Kita jadi suka memendam perasaan. Perasaan negatif seperti marah atau kesal jika dibiarkan bisa mempengaruhi kesehatan tubuh. 

Nah, Itulah beberapa caraku mencintai diri sendiri. Bagaimana dengan kalian? Yuk, berbagi denganku di kolom komentar ya! Aku tunggu ceritanya! 

Dear Temans,

Apa yang kalian rasakan setelah tiga bulan stay at home karena pandemi corona?

Mungkin ada yang merasa biasa-biasa saja, merasa menjalani hari-hari dengan apa adanya. Tapi, ada juga yang mulai merasa stres, susah tidur, susah makan dan gejala lainnya. Bagaimanapun perasaan kita terhadap corona ini mungkin saja kita kurang menyadari bahwa kita sebenarnya mengalami gejala stres! Karena gejala stres pada setiap orang dan cara menghadapinya atau coping bisa berbeda-beda.

Alhamdulillah, beberapa waktu lalu aku diajak saudaraku tercinta Kak Eryvia Maronie, blogger hits dari Makassar untuk mengikuti kelas Manajemen Stres yang diadakan secara online oleh Insight sebuah lembaga konsultan ternama yang berkantor di Makassar. Awalnya, aku ragu karena aku bukan pengguna Zoom dan selama ini belum tertarik untuk ikut menggunakannya. 

Tapi, selalu ada yang pertama untuk suatu hal bukan? Dan sesi kelas Manajemen Stres ini terlalu sayang untuk dilewatkan. Ada banyak pertanyaan pula yang ingin kutanyakan pada ahlinya. Terutama masalah makan ini. Bismillah, akhirnya aku instal Zoom deh di ponselku, hehe. Siap-siap mencari ilmu!

Alhamdulillah, keputusanku saat itu tepat sekali.

Para peserta Kelas Manajemen Stres

Menurut Kak Ochi, setiap perubahan yang terjadi di dalam hidup kita rentan mengakibatkan stres. Apakah itu pindah sekolah, pindah kantor, ada keluarga yang sakit, atau kita resign sebagai pekerja kantoran dan jadi ibu rumah tangga. Termasuk ketika pandemi corona ini melanda, semua orang merasakan perubahan drastis dan rentan mengalami stres.

Walaupun sama-sama mengalami stres, setiap orang memiliki mekanisme pertahanan diri yang berbeda dalam mengatasi stres yang mereka rasakan. Setiap orang punya cara tersendiri menghadapi atau stress coping. Banyak kegiatan yang bisa kita lakukan untuk mengatasi stres ini. Ada yang menulis cerita, ada yang jadi rajin masak, mengobrol hingga berolahraga dengan giat. Semua sah-sah saja dilakukan asal positif, ya.

Jadi, cara menghadapi stres ada dua, adaptif dan maladaptif.

Adaptif jika ada upaya yang efektif dalam mengatasi sumber stres dan dapat membantu individu dalam menyesuaikan diri dengan lingkungan. Contohnya self help, approach, accommodation.

Jika cara kita menghadapi stres misalnya kita menjadi lebih produktif berkarya seperti aku dulu saat patah hati berhasil menghasilkan ratusan puisi dalam beberapa hari. Mungkin ini yang disebut adaptif ya? Wkwkwk. Mengarahkan stres menjadi kegiatan yang positif seperti membersihkan rumah dan masak-masak,

Kegiatan menulis dan membaca juga bagus untuk relaksasi

Nah, terjawab sudah mengapa aku jadi banyak makan selama pandemi, hehe. Aku mulai stres, Temans! Menurut Kak Ochi, kemungkinan inilah caraku coping stres yang melanda, makan banyak. Hiks. Padahal, dengan makan banyak masalah baru akan kuhadapi misalnya bisa sakit, kelebihan berat badan dan rasa percaya diri turun. Fatal, kan?

Tapi, aku tidak sendirian. Karena 1 dari 3 orang menghadapi stresnya secara maladaptif. Hiks. Coping stres negatif juga dirasakan oleh seorang peserta, Kak Audy. Jika stres ia jadi semakin pendiam dan menutup diri. Bahkan banyak makan hingga berat badannya naik drastis dan membuatnya semakin stres.

Ada beberapa faktor yang mempengaruhi cara seseorang menghadapi stres:

Pertama, karakter seseorang. Orang yang over thinking, istilah Kak Ochi la’buya kalau Bahasa Makassar, segala sesuatunya dipikirkan dan dibahas panjang lebar, biasanya lebih rentan menghadapi stres daripada yang memiliki kecerdasan emosi bagus. Orang yang karakternya santai biasanya lebih mampu menghadapi stres.

Kedua, adanya support system. Jika kita memiliki support system yang baik maka kita lebih mudah menghadapi stres. Misalnya ada suami atau sahabat yang selalu siaga mendengarkan curhat kita. Hal itu meringankan beban kita sehingga stres menjauh dari kita.

Ketiga, kondisi budaya masyarakat. Misalnya di masa pandemi corona ini orang-orang sekeliling kita tidak patuh protokol kesehatan, maka kita yang patuh akan lebih mudah kena stres karena tidak sabar menghadapi orang-orang yang bebal.

Pada sesi selanjutnya, diadakan diskusi secara berkelompok, kami dibagi menjadi tiga kelompok kecil. Dalam kelompokku ada lima orang yaitu aku, Kak Ery, Bunda Yuli, Mbak Cici Desri, Kak Audy. Kami dipandu oleh Kak Jihan Affandi. Kami berdiskusi dengan akrab dan terbuka.

Mengapa kita memerlukan manajemen stres?

Ya, kita tahu karena corona, semua orang rentan mengalami stres. Untuk itu, manajemen stres menjadi penting untuk dibahas demi ketenangan hidup kita ya. Menurut Kak Ery, stres itu menular. Jika mama stres maka anggota keluarga lain bisa ikut-ikutan stres. Jadinya, stres berantai dan jadi lingkaran setan ya, hehe. Karena itulah, menurut Kak Ery manajemen stres sangat ia butuhkan saat ini. Bagaimana mengelola stres yang ia rasakan agar hidupnya lebih tenang dan bahagia.

Nonton Drakor jadi hiburan anti stres

Saat ditanya apa saja cara kami menghadapi stres yang melanda saat stay at home karena corona ini, kelima peserta memberikan jawaban yang berbeda. Hal ini membantuku mendapat ide bagaimana mengatasi stres dengan cara positif.

Kak Ery mengatasi stres yang ia rasakan dengan menyibukkan diri dengan hal positif. Hal ini membuat pikirannya lebih tenang dan tidak terbebani hal-hal yang tidak penting. Selama stay at home, Kak Ery giat mengikuti berbagai kelas onlineuntuk menambah ilmu. Ia pun mendapat ide untuk membuat Live Instagramsecara rutin dan mengundang narasumber yang kompeten untuk ngobrol. Salah satunya adalah perencana keuangan beken, Safir Senduk. Keren ya, Kak Ery!

Bunda Yuli senang karena anak-anaknya berkumpul di rumah karena harus stay at home.Ia pun menjadi sibuk menyusun menu masakan dan camilan dan memasak untuk anak-anak. Hal ini membuatnya sibuk dan produktif.

Kak Audy  selama ini sering merasa blank. Ia sadar salatnya masih bolong-bolong dan merasa hampa. Mungkin karena ia tidak dekat pada Allah. Untuk itu, ia berusaha meningkatkan ibadahnya agar lebih dekat pada Allah dan lebih tenang. Kak Audy juga mulai berolahraga dengan rutin, tidak sekadar wacana. Kedua cara ini cukup berhasil baginya. Ia merasa lebih nyaman, blank berkurang, ia kini bisa tidur nyenyak. Alhamdulillah.

Menurut Kak Jihan, cara orang mengatasi stres salah satunya dengan meningkatkan spiritualitas kita. Kita berusaha mendekatkan diri pada Tuhan. Inilah coping stres tertinggi, kembali ke fitrah manusia yaitu kita adalah makhluk Allah.

Kesadaran baru apa yang dirasakan setelah sharing berkelompok ini?

Ya, tak disangka aku dan peserta lainnya mendapat pencerahan setelah diskusi ini. Menurut Mbak Cici, kini memahami bahwa segala sesuatu harus dipersiapkan dengan baik. Ketika pandemi corona menghantam, kebanyakan orang tidak siap. Termasuk masalah keuangan. Banyak yang tidak punya dana darurat dan terguncang. Untuk itu, ia memiliki kesadaran baru sebelum badai datang, bersiap-siaplah.

Tak jauh berbeda dengan Kak Ery, ia kini memiliki kesadaran untuk hidup lebih sehat. Belajar masak dan menjaga pola hidup sehat dan melanjutkan berbagai kebiasaan baik selama corona. Sedangkan Bunda Yuli menyadari setiap orang memiliki masalah. Hanya kadarnya berbeda-beda. Apa yang ia alami tidaklah berat dibandingkan masalah orang lain karena itu ia harus lebih mensyukuri hidup dan tidak mudah mengeluh. Ia akan berdamai dengan diri sendiri dan lebih legowo dan kuat karena setiap masalah yang diberikan Allah pasti ada jalan keluarnya.

Menurut Kak Ochi, Setiap orang memiliki kemampuan untuk memecahkan masalah yang dihadapinya. Setiap orang punya masalah, jadi janganlah merasa sendirian. Jika kita merasa tidak bahagia, tanyakan pada diri kita. Kenapa tidak bahagia? Ternyata, ada masalah yang perlu diurai. Jika kita sudah mengakui ada sesuatu yang salah pada diri kita. Maka kita sudah setengah jalan menuju kesembuhan.

Rasa tidak nyaman itu, masalah itu, kita akui dan rangkul. Itulah kebesaran Allah, kita mendapat sinyal-sinyal rasa seperti sedih, cemburu, lelah, marah, dan sebagainya. Perasaan negatif itu timbul bukan untuk hal buruk tapi pertanda kita untuk memperbaiki diri.

Misalnya kita cemburu pada suami, bukannya kita mengamuk dan menangis berkepanjangan, tapi bagaimana kita mengalihkan energi negatif ini dengan mempercantik diri, misalnya. Perbaiki mindset kita karena hal ini akan berpengaruh besar pada jalan hidup kita.

Alihkan stres pada hal-hal positif seperti menyikat kamar mandi, mempelajari hal baru, giat bekerja, berolahraga, dan berkebun. Jangan marah-marah dan ngomel tapi alihkan ke hal positif. Ambil hikmah dari setiap masalah, dan jangan curhat di media sosial. Hal ini tidak bermanfaat sama sekali, malah menambah keruwetan hidup kita.

Alhamdulillah, senang bisa ikut kelas yang menginspirasi. Terima kasih Kak Ery atas ajakannya, terima kasih untuk Insight Indonesia yang memberikan pencerahan padaku hari itu.

Dear Temans,

Empat bulan belakangan ini adalah masa yang cukup berat bagi kita semua. Pandemi Covid-19 memukul kita semua. Tak hanya masalah kesehatan, semua sektor terkena dampaknya. Mulai dari perekonomian, pendidikan, hingga hiburan dan pariwisata. Tak terkecuali pihak penerbitan dan redaksi media massa. Baru-baru ini, terjadi PHK besar-besaran pada perusahaan penerbitan besar di Bandung. Semua terkejut. Termasuk para penulis lepas yang berkarir di dunia penulisan. 

Beberapa waktu lalu, aku mengikuti talkshow online di Zoom dengan pembicara mentor menulisku, Ali Muakhir yang akrab disapa Kang Ale. Acara yang diselenggarakan oleh Penerbit Sygma ini dimoderatori oleh Kang Fery Ardiansyah. Temanya menarik banget dan berkaitan sekali dengan situasi para penulis dan blogger saat ini yaitu Tips Penulis Menghadapi Masa Pandemi. 

Pasti banyak yang sudah mengenal Kang Ale, alias Ali Muakhir. Lelaki ramah berkebangsaan Tegal ini berdomisili di Bandung. Beliau sudah menulis ratusan buku anak dan meraih rekor MURI untuk kategori penulis buku anak terbanyak. Wow. Selain itu, Kang Ale juga seorang blogger di www.alimuakhir.com dan sering meraih penghargaan berbagai lomba blog. Duh, kesal semuanya diborong Kang Ale! Hihi. 

Cita-cita awal Kang Ale adalah ingin menjadi guru dan ia sempat mengajar beberapa saat. Tapi, ternyata panggilan jiwanya adalah menulis, menjadi guru di luar ruangan kelas. Ia pun fokus mengajar dan berbagi lewat tulisan-tulisannya. Tak disangka, dunia menulis menjadi sumber penghasilan yang menjanjikan.

Tulisan pertama Kang Ale yang memiliki tiga orang putra-putri ini dimuat saat kelas 9 SMP di sebuah koran di Jawa Tengah berupa puisi. Karya yang berhasil dimuat ini membuatnya bahagia dan memacu semangat Kang Ale untuk berkarya. Saat itu, ia memang menuntut ilmu di pondok pesantren yang memiliki jadwal padat. Satu-satunya hiburan Kang Ale adalah menulis dan mengirimkannya ke berbagai media massa. Walaupun ia menulis di media umum, tulisan Kang Ale tetap bernafaskan nilai-nilai Islam, lho. 

Keputusannya terjun ke dunia buku anak berawal dari keprihatinannya karena buku anak yang terbit saat itu isinya tidak menganak, cenderung menggurui dan ilustrasinya kurang menarik. Ia pun mulai mempelajari penulisan buku anak. Setelah itu, ia mengajak teman-teman penulis dan editor buku untuk mendirikan Komunitas Penulis Bacaan Anak yang eksis hingga kini.

Kembali ke talkshow online tadi, menurut Kang Ale bidang penerbitan juga terguncang keras karena pandemi ini. Toko buku tutup, penerbit menghentikan sementara pencetakan buku baru hingga kondisi membaik, buku-buku yang sudah terbit juga diobral agar penjualan tetap lancar. Apa saja tips penulis menghadapi masa pandemi covid-19 ini? 

1. Melirik Platform Digital 

Menurut Kang Ale, dengan berkurangnya penerbitan buku cetak, penulis harus mulai membuka diri dengan berbagai platform digital yang ada misalnya blog, vlog, hingga platform e-book

seperti Storial, Kwikku dan Novelme. Masa pandemi ini, di mana orang harus tinggal di rumah, platform buku digital dilirik pembaca sebagai sarana hiburan yang ampuh. Banyak penulis yang mendulang rupiah dari platform buku digital ini. 

2. Perbanyak Membaca

Ya, kegiatan membaca adalah hal krusial bagi penulis. Kesibukan menulis dan berbagai kegiatan lainnya membuat aktivitas ini sering terabaikan. Padahal, penulis harus selalu mengisi otaknya dengan buku-buku bergizi agar selalu produktif. Inilah saat tepat bagi penulis untuk meningkatkan kualitas dirinya lewat banyak membaca  buku di masa pandemi ini. Mumpung kita tinggal di rumah saja, bukan? Hehe.

3. Ikuti Berbagai Kelas Online

Tutupnya sekolah dan berbagai tempat kursus jangan menghalangi niat kalian untuk belajar. Saat ini, banyak pihak membuat berbagai kelas online baik gratis atau berbayar. Ada yang diadakan di Instagram Live, Webinar,  Zoom, Google Meeting hingga Watsap. Ikutilah kelas online

ini sesuai minat kalian dan ambil ilmu sebanyak-banyaknya dari para ahli. Kang Ale rajin mengikuti berbagai kelas optimasi media sosial. Menurutnya, penulis adalah tenaga pemasaran dan promosi untuk karyanya karena itu ia harus jago mengelola media sosialnya. Dari blog, ia bisa mendapatkan penghasilan lumayan juga. Alhamdulillah, aku sudah mengikuti saran Kang Ale. Kelas

4. Mengaplikasikan Ilmu Yang Dipelajari

Setelah mengikuti berbagai kelas online, jangan lupa untuk segera mempraktekkannya agar ilmu yang kita pelajari bermanfaat. Misalnya dengan mencoba mengaplikasikan ilmu SEO pada blog kita agar lebih banyak pembacanya atau mulai menulis di platform digital. Seorang teman penulis, Achi TM berinisiatif untuk membuat grup berbalas komentar di Storial. Para penulis yang terjun di Storial akan saling membaca tulisan dan berkomentar. Hal ini tentu akan menyemangati para penulis berkarya, ya!

5. Menabung Tulisan

Dunia penerbitan sedang hiatus mencetak buku di masa pandemi ini, bukan berarti kalian berhenti berkarya. Selain menulis  dan menerbitkannya di platform buku digital, kalian bisa mulai menabung tulisan dengan menulis ide-ide yang sudah lama menumpuk di folder ide, hehe. Ya, kita bisa menulis buku untuk diterbitkan penerbit tahun depan, setelah pandemi covid-19 berakhir. 

Agar tulisan kita tepat sasaran, ada strategi jitu yang Kang Ale bisikkan. Misalnya nih, kita punya sinopsis novel atau buku non fiksi, tawarkan ke penerbit. Jika mereka tertarik, kita bisa memposting tulisan kita di platform digital untuk cek ombak, mengetahui animo pembaca. Jika pembacanya banyak, besar kemungkinan naskah kita bisa dicetak.

Kang Ale sudah mempraktekkan tips ini. Saat Ramadan lalu, ia punya ide untuk memposting cerita inspiratif tiap hari dengan hastag #Ramadan30hari di akun Facebook-nya. Tak disangka, banyak teman-temannya di Facebook tertarik dan mengomentari statusnya, berbagai pengalaman Ramadan mereka. Walhasil, Tulisan sederhana namun bermakna coretan Kang Ale ini akhirnya dilirik editor dari penerbit! Keren, ya. 

So, jangan berkecil hati ya teman-teman penulis dan blogger jika pekerjaan kita sedikit tersendat di masa pandemi ini. Banyak peluang emas yang bisa kita manfaatkan. Tetap semangat berkarya ya dan semoga tips penulis keren menghadapi pandemi ini bisa bermanfaat, aamiin!

Dear Temans, 

Bagaimana situasi kehidupan kalian setelah Normal Baru berlaku? Apakah masih setia di rumah saja, atau sudah mulai keluar sarang? Kalau keluargaku masih setia melakukan kegiatan di rumah saja. Walaupun sudah banyak orang yang keluar rumah dan mulai melakukan berbagai kegiatan seperti biasa. Misalnya mulai berolahraga di tempat umum, berbelanja di mal hingga berkumpul bersama teman-teman di kafe dan restoran. 

Jujur, walaupun dengan berbagai protokol kesehatan aku masih tetap khawatir untuk keluar rumah untuk urusan bukan darurat karena pertambahan pasien positif masih sangat banyak. Korban meninggal pun masih terus berjatuhan. Jadi, untuk keluarga kami memang lebih aman di rumah saja. 

Duh, anak-anak kita bakal tertinggal dong karena tidak bisa ikut les? Tenang saja, ada solusinya agar mereka tetap mempelajari berbagai hal walau hanya di rumah saja. Bagaimana caranya? Ya, dengan mengikuti berbagai kelas bimbingan belajar online.

Belajar online

Adanya pandemi Covid-19 ini, kini banyak dibuka kelas untuk mempelajari suatu keahlian secara online. Entah itu kelas menulis, fotografi, public speaking, menggambar, belajar bahasa hingga kelas memasak! Media yang digunakan pun beragam. Mulai dari yang hits seperti Zoom, Google Meeting, Instagram Live, hingga yang mainstream seperti Whatsapp Group.  Ada kelas gratis, ada yang berbayar. Hal ini tentu saja menjadi keuntungan bagi kita karena dapat belajar hal baru meski di rumah saja. 

Alhamdulillah, aku sudah mengikuti beberapa kelas online melalui berbagai media. Diantaranya kelas manajemen stres dengan media aplikasi Zoom dan kelas menulis cerita humor bersama Bang Boim Lebon melalui WAG. Berbagai media ini tentu saja ada kelebihan dan kekurangan masing-masing. Tinggal kita pilih yang nyaman untuk kita. 

Saat ini aku dan Nailah sedang mengikuti kelas belajar bahasa Inggris dengan metode listening dan conversation di WA Group. Kami berdua rutin mengikuti kelasnya satu kali seminggu. Kami berdua fun mengikutinya dan mendapat ilmu baru. 

Bagaimana dengan kelas bimbingan online untuk mata pelajaran sekolah? Aku baru dapat informasi tentang kelaspintar.id, nih. Lembaga bimbingan belajar onlineuntuk semua mata pelajaran untuk siswa SD-SMA. Metodenya pun menarik dan tidak membosankan. Materi pelajaran dijelaskan melalui video animasi lalu anak-anak diberi latihan soal oleh mentor yang berpengalaman. Yuk, langsung intip saja websitenya, ya.

Oh iya, ada beberapa hal yang harus diperhatikan ya sebelum mulai mengikuti kelas bimbingan online selain waktu serta kuota internet yang melimpah, hehe. Apa saja? Kita bahas bersama, yuk!

1.Jangan lupa persetujuan anak

Ya, jangan asal mendaftarkan anak ke kelas belajar online. Tanyakan pada anak, apakah tertarik ikut kelas yang kita tawarkan? Jika tertarik, mintalah komitmen anak untuk serius mengikuti kelas. Kita bisa memberinya reward jika anak berhasil menyelesaikan kelas online ini. Jika anak tidak tertarik jangan dipaksakan ya, Temans!

2. Perhatikan penyelenggaranya

Ya, sebelum mendaftarkan anak mengikuti kelas bimbingan belajar online, pastikan bahwa penyelenggaranya adalah lembaga yang kompeten di bidangnya. Jika yang diadakan kelas menulis dicek apakah penyelenggaranya sudah biasa membuat kelas ini? Kita bisa memeriksa rekam jejak lembaga dengan memeriksa akun media sosial dan website-nya. 

3. Siapa pengajarnya?

Jika kita mendaftarkan anak kelas menulis, misalnya, pastikan pengajarnya adalah orang kompeten. Dalam artian, ia memang penulis atau guru menulis yang terbiasa mengajari orang. Jangan sampai anak-anak kita ikut kelas fotografi tapi pengajarnya tidak pernah terdengar memiliki keahlian fotografi dan tidak punya portofolio karya. Bagaimana bisa mengajar dengan baik? Kalian juga bisa meminta info dari teman-teman yang pernah mengikuti kelas yang sama atau mengintip media sosial pengajarnya. 

4. Bagaimana proses belajarnya?

Jika mendaftarkan anak-anak, jangan lupa untuk meminta secara detail kepada pihak penyelenggara bagaimana proses belajar dalam kelas ini. Apakah dengan media Zoom di mana anak bisa bertatap muka dengan pengajar? Atau melalui grup chat dan materi belajar untuk dibaca? Adakah tugas untuk dikerjakan dan dievaluasi? Nah, sesuaikan proses belajar ini dengan gaya belajar anak kita. Apakah sesuai dengan anak kita? Jangan sampai jika anak kita tipe visual, sedangkan proses belajarnya audio, ia akan mudah bosan. 

Setelah memperhatikan empat hal ini, kita bisa memutuskan apakah akan mendaftarkan anak atau tidak di kelas bimbingan belajar online. Nah, bagaimana, Temans? Sudah siap mendaftarkan anak-anak ikut kelas online? Semoga tulisanku bermanfaat ya!

Foto:

Julia M. Cameron, Pexels.com

Dear Temans,

Bulan Ramadan lalu, aku mengikuti kajian Cermin Hati Aa Gym di RCTI. Tema yang diangkat kali ini adalahMembangun Karakter Baik dan Kuat. Berhubung aku dilanda kemageran hakiki, akhirnya artikelnya baru ditulis sekarang. Semoga bermanfaat, ya!

Melatih disiplin biar sekeren dokter Hospital Playlist

Baca Juga: Bicara Yang Baik atau Diam

Manusia dikaruniai berbagai kelebihan oleh Allah, memiliki banyak potensi dalam dirinya. Kita memiliki kecerdasan otak, spiritual dan emosional. Manusia adalah makhluk berakal dan memiliki hati. Allah memberikan manusia penglihatan sempurna, akal luar biasa, lidah untuk bicara, dan pendengaran yang baik. Tapi, manusia sering kali mengabaikannya. Kita sering menyia-nyiakan potensi yang ada padahal jika kita gali maka kita memiliki banyak kelebihan yang mendukung kehidupan kita. Kita hanya terlalu mager, ya Temans.

Contoh orang yang memiliki karakter kuat adalah Rasulullah. Bahkan sebelum diangkat Allah menjadi Nabi dan Rasul pun, ia sudah memiliki julukan Al Amin di kota tempat tinggalnya. Terpercaya. Jadi, walaupun sulit kita harus berusaha mengikuti jejak beliau.  Apa saja karakter baik dan kuat itu?

Ikhlas, jika menghadapi suatu masalah tetap tenang dan ia tidak sibuk mencari balasan dari orang lain jika berbuat suatu hal.

Rendah hati, adalah pribadi yang menyenangkan, tegas, orang yang rendah hati lebih banyak mendapatkan informasi dan pengetahuan daripada orang sombong karena lebih terbuka. Orang yang sombong dan riya akan memblokir informasi yang masuk karena merasa lebih tahu, lebih pintar dan lebih hebat.

Disiplin, mengikuti aturan yang ada baik aturan Allah, aturan bermasyarakat tempat kita hidup. Disiplin harus lahir dan batin. Kita harus disiplin dalam hati tidak hanya sebatas fisik saja. Kebersihan hati harus dijaga pula.

Orang yang tidak disiplin akan bermasalah hidupnya karena banyak aturan yang ia langgar. Tidak disiplin makan bergizi maka akan mudah sakit, tidak disiplin belajar maka tidak mendapat ilmu yang cukup dan sebagainya. Ada yang disiplin bekerja di kantor tapi membangkang pada Allah. Ini berbahaya.

Berani dan tangguh, Rasulullah memiliki sifat tangguh dalam menghadapi persoalan hidupnya. beliau tidak takut masalah karena masalah yang dihadapi akan membuat kita semakin dewasa menjalani hidup. Bagi beliau, masalah adalah ladang mendekatkan diri pada Allah. Kita lebih bersemangat hidup karena selalu ada harapan untuk lebih baik lagi.  Tapi bagi orang penakut, masalah dijadikan sebagai beban dan membuatnya menderita.

hidup disiplin agar lebih produktif

Ya, contoh orang yang memiliki karakter kuat ini adalah Rasulullah SAW. Emosi beliau terkendali, semangat tinggi, energik, dan selalu suka membantu orang lain serta produktif. Untuk itu, hidup harus punya target. Jika kita belum bisa seperti Rasulullah, maka ikutilah para guru kita dan ulama. Contohlah karakter baik dan etos kerja mereka. Kita senantiasa melatih diri setiap hari, pelajari ilmu mereka dan minta pada Allah supaya diberi kekuatan untuk menjadi orang baik.

Untuk menjadi orang baik, kendalikan nafsu karena kendaraan setan adalah nafsu. Latihlah diri kita mengekang nafsu dan membersihkan hati, meningkatkan kualitas ibadah dan senantiasa berdoa.

Bagaimana agar bisa hidup disiplin? Biasanya, orang akan bersemangat jika sesuatu itu penting dan menguntungkan baginya. Kalau kita masih malas-malasan melaksanakan salat maka itu berarti kita belum menganggap salat penting. Padahal salat adalah saat terbaik mendekatkan diri pada Allah! Untuk itu, kita harus mempelajari lagi tentang manfaat salat agar kita lebih semangat karena lebih paham ilmunya. Sebenarnya kita bisa disiplin tapi sering ilmunya kurang. Jadi, kita belajar lagi bahwa salat yang bagus adalah salat yang khusyuk, bukan sekadar menggugurkan kewajiban, ya.

Dalam melatih kedisiplinan, maka akan selalu ada tantangan dan kesulitan bagi yang menjalankannya. Misalnya kita ingin disiplin bangun pagi, disiplin belajar bahasa Inggris, disiplin dalam salat lima waktu pasti kita akan menemukan kesulitan. Betapa berat untuk disiplin dan konsisten. Tapi, jangan khawatir, teruslah berusaha karena kesulitan yang dihadapi adalah ujian kita untuk naik tingkat.

Apa manfatnya berakhlak baik? Rasulullah diutus Allah  untuk menyempurnakan akhlak manusia di bumi. Ingatlah, penghuni surga dibangkitkan dekat dengan Nabi, dicintai orang-orang sekelilingnya, ketika meninggal husnul khatimah, dilapangkan kuburnya dan hisabnya diringankan. Masya Allah, tidakkah kita semua bercita-cita ingin seperti itu?

Baca Juga: Manajemen Stres Saat Pandemi

Maka, berusahalah menjadi lebih baik! Jangan sia-siakan waktu dan kesempatan yang ada untuk selalu memperbaiki akhlak, keikhlasan, kejujuran dan keberanian kita. Allah suka hamba-Nya yang disiplin dalam segala hal, dengan disiplin Allah selalu berikan kekuatan.

 

 

Halo Kawan,

Beberapa waktu lalu, aku menuntaskan baca ulang buku kedua dari tetralogi Pulau Buru karya Pramoedya Ananta Toer, Anak Semua Bangsa. 

Aku tergerak dengan kata-kata Nyai Ontosoroh, pengusaha perempuan berdarah Jawa pada menantunya, Minke tentang menulis. 

Ya, menulis untuk keabadian.

Itulah yang puluhan tahun dilakukan oleh penulis Bumi Manusia, sastrawan legendaris Indonesia, Pak Pram. Beliau telah menulis sekitar 50 buku dan sudah diterjemahkan ke dalam 42 bahasa asing. 

Karyanya yang paling fenomenal, tetralogi Bumi Manusia bahkan ia susun saat berada di pengasingan Pulau Buru. Jilid pertama Bumi Manusia beliau tuturkan secara lisan kepada sesama tahanan politik karena di sana beliau dilarang menulis.  

Orang boleh pandai setinggi langit, tapi selama ia tidak menulis, ia akan hilang di dalam masyarakat dan dari sejarah. Menulis adalah bekerja untuk keabadian.

Begitu kata-kata beliau. Betapa beliau tak ingin hilang jejaknya dari muka bumi. Ucapannya pun terbukti, 14 tahun berselang sudah beliau pergi meninggalkan kita, karyanya masih terus diselami oleh pembacanya. 

Baca Juga: Sukses Menjadi Penulis Biografi

Bahkan, kemudian Bumi Manusia diangkat menjadi film sehingga generasi muda Indonesia penasaran akan karya beliau dan mulai membaca karya-karya penulis kelahiran Blora, 6 Februari 1925 ini. 

Ya, aku ingin sekali seperti beliau, menuliskan karya yang bermanfaat untuk pembaca. Karena tulisan yang bermanfaat, ilmu yang bermanfaat, akan menjadi amal jariyah bagi penulisnya. Pahalanya akan terus mengalir walaupun penulisnya telah tiada. 

Awalnya karena memiliki gairah, ingin  seperti penulis idolaku yang karyanya terpajang di toko buku. Aku pun mulai terpacu lebih giat menulis saat SMA. Walaupun puluhan cerpenku ditolak media massa dan surat penolakannya menjadi koleksiku. Huhu. 

Saat kuliah, aku sering mencantumkan Penulis pada kolom pekerjaan saat mengisi formulir apapun. Walaupun harus tergagap dan gelagapan saat ditanya orang, karyamu yang sudah terbit apa? Hahaha. 

Bagaimana tidak, saat itu tulisanku baru berupa cerpen dan puisi tersimpan manis di laptop.  Penulis apaan, Dew?

Baca Juga: Writing For Healing

Menulis Jadi Penyelamatku

Sungguh tak kuduga, menulis jadi penyelamatku saat lulus kuliah dan aku tak kunjung dapat pekerjaan. Ratusan amplop lamaran telah kusebar, berbagai wawancara hingga pelosok kampung kuikuti tapi tak kunjung dapat pekerjaan. Sekitar setahun menganggur dan hanya di rumah saja membuatku stres.

Alhamdulillah, aku punya kegiatan menulis. Benar-benar kegiatan yang menenangkan. Ya, Untuk mengisi waktu, aku pun menulis berbagai cerita pendek dan dikirimkan ke majalah. Jadi, sambil mengirim surat lamaran aku juga menyebar amplop cokelat berisi tulisanku. 

Tak disangka, satu-persatu tulisanku dimuat. Cerita pendek dan esaiku terpampang di Femina, Bobo, Kompas Anak dan media lainnya. Membahagiakan sekali melihat tulisanku terpajang di lembar majalah yang baru dicetak. Apalagi ketika aku mendapat email dari pembaca tulisanku. Hanya satu kata, bahagia!

Halo, aku baca tulisanmu di Gado-Gado Femina. Berkatmu, Aku jadi semangat belajar Bahasa Inggris lagi padahal tadinya aku sudah patah semangat. Terima kasih, ya! Semangat menulis, kutunggu tulisanmu!

Sejak itu, aku pun bertekad menjadi penulis. 

Saat menjadi karyawan di sebuah perusahaan Jepang, ketika mengundurkan diri dari kantor dan mengikuti suami pindah ke kotanya, saat sakit agak lama, hingga kini tinggal di sebuah kota kecil dan memiliki dua anak beranjak ABG, aku tak pernah berhenti menulis. 

Menulis adalah nafasku. Aku adalah penulis dan ingin terus menulis. Aku ingin terus belajar dan meningkatkan kemampuanku agar bisa berkarya lebih baik lagi. Terutama, aku ingin belajar menulis fiksi yang mampu menyentuh hati banyak orang. Rasanya kemampuanku merangkai kata masih sangat biasa. Semoga ada kesempatan ikut pelatihan dan berguru pada Mbak Leila, aamiin!

Semangat, Insya Allah kelak aku mampu menghasilkan karya yang menghibur dan bermanfaat bagi pembaca, aamiin! Bagaimana dengan kalian? Ayo, menulis sekarang juga!

"Tulisan ini diikutsertakan dalam Lomba Blog Catatan Pringadi bekerja sama dengan Tempo Institute”